2人の出産後体重も落ちていたし「産後ってこんなものかな」といつも疲れている身体をそのまま放置していました
ワンオペ育児の毎日お風呂に入っても自分の顔や身体ちゃんと洗ったかも覚えてないトリートメント流し忘れなんて日常でした

ある日子どもを抱っこしてふと鏡の前に立ったとき
「このシミ何？」
「このザラザラ何？」
正直、驚きました
（ちょうどマスク生活で気づかれずに済んでいましたが😅）

そこから自分の肌と向き合い始めて少しずつケアの時間をつくるようにしました
肌が落ち着いてきた頃日課だった朝のランニングを再開しました
でも、日に日に膝が痛くなる「久しぶりだから」と思ってそのまま続けていたら

ある日突然、立てなくなりました
原因は骨盤・足首・膝すべてメンテナンス不足
そこから三年。長いリハビリを経てようやくまた少しずつ走れるようになりました

この経験から思うこと
肌も身体も後回しにするとちゃんとサインを出してくる

でもちゃんと整えてあげればちゃんと応えてくれる
だからこそ今は無理をするのではなく“整えること”を大切にしています

頑張りすぎると続かないので😂
美容も健康もゆるく、でもちゃんと細く長く続けていきましょう