こんにちは
ラボ研究員のロミです
本日はお肌のためのgoodな習慣について

早寝早起きの必要性🌙☀️

実はこれが一番の美容習慣なんです

✔ 肌の回復時間が増える
✔ 自律神経が整う
✔ 疲れが取れる
✔ 生活リズムが整う

🟰体も肌も変わる✨

夜更かしすると

・肌荒れ
・むくみ
・疲れが残る

🟰美容の大敵💦

特別なことじゃなく

早く寝る
早く起きる

シンプルな習慣🌿
まずはここから✨

22時消灯
6時起床
しっかり8時間😴

やめちまおう、寝る前のダラダラスマホ。

写真でクスッと笑っていただけたらいいねお願いします。

スキンラボKaHokuKai
愛知県日進市米野木台5丁目1302-1
。。。貴方のためのメンテナンスサロン。。。
身体整えるパーソナルスタジオ
studioヒトデはこちら→@studio.hitode.havefun

今日も幸せ運びます
ロミ

#毛穴 #脱毛 #スカルプケア #ドライヘッドスパ#フェイシャル