おはようございます😃
本日はポカポカ陽気の晴れ‼️‼️

次男も学校が始まったのでホッと😌
ゆっくりジムに行きたいロミです😊

天敵。紫外線☀️🕶️

実は“老化の約8割”は紫外線が原因って知ってますか？😳
今日からできる紫外線対策で、未来の肌が変わります✨

✔️ 朝は必ず日焼け止め（曇りでも必須！）
✔️ 2〜3時間ごとに塗り直し
✔️ 首・耳・手の甲まで忘れずに
✔️ 日傘や帽子で物理的にカット🧢
✔️ 室内でも窓際はUV対策を

紫外線ダメージは“その日のうちにケア”が大事！
しっかり保湿＋ビタミンCでリセット

コツコツ続けて、透明感ある肌を守りましょ🤍
未来の自分に感謝される習慣を身につけてあげましょ

最近はブルーライトも天敵なのですが。
それはまた今度🙂

#美容習慣 #紫外線対策 #美肌ケア #日焼け止め #目指せノーファンデ