BBQが増えるこの季節に
知っておきたい、お肉のお話🍖

お肉、たくさん食べていませんか？

「スタミナをつけたい！」
そんな気持ちで食べているのに

実は…

⚠ 肝臓・腎臓に大きな負担
「お肉のタンパク質を分解するときに
アンモニアが発生し、
それを処理するために
肝臓・腎臓がフル稼働します」

⚠ 尿酸が蓄積
『痛風・高尿酸血症』

⚠ 血液が酸性に傾く
⚠ 骨や歯のカルシウムが溶ける（脱灰）

こんなことが起きているかもしれません。

じゃあお肉は食べちゃダメ？

そうではありません😊

大切なのは"バランス"

植物性タンパク質（大豆など）を
一緒に取り入れることで

✅ 腸内環境が整う
✅ 肝臓・腎臓への負担が減る
✅ ビタミン・ミネラルも補える

BBQを楽しみながらも
身体への影響を知っておくだけで
夏の体調管理が変わります✨

美味しく食べて、元気でキレイな夏へ🌻

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スキンラボ KaHokuKai
× スタジオメンテナンス整体
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#BBQ #お肉の話
#タンパク質 #脱灰 #骨を守る

スキンラボKaHokuKai
愛知県日進市米野木台5丁目1302-1
"元看護師が導く、印象が変わる肌づくり"
幸せ配達人　ロミ